• 10 «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • » 12
うちな〜パパの日記
ダメなパパが過ごす日常を楽しく伝えますw

           よく拝見するジャンルのブロガー達の出現ポイントです。   |壁|>゜))))彡
          ■ 草野球を愛する人達      ■ 沖縄の釣り人達      ■ 戦うオヤジ達
                 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
page top
一日の出来事
プロテインの量って少ないのね
2009-10-01-Thu トラックバック : 0  コメント : 3
今日もプロテインを飲みましたが、このペースでいくと一週間足らずで飲み干してしまいそうです/汗
朝飲んでいたのを辞めて体に吸収されやすい寝る前だけにしていく事にします。
今日は体重測っていませんが明日は計測するようにします。
page top
そろそろ筋肉ほしぃ。
ガリガリ君を卒業したい。

そんな思いから増量日記を付けることにしました。
今プロテインを寝る前に飲んでます(週末だけプロテインとお酒を交換してます!)

現在 身長170cm 体重53.6kg 体脂肪率10.0%
page top
昨日から所長が本土に行かれているので早出して仕事を少しでも早めに終わらせておこうと思います。
page top
20090704135007
私が働く会社と同じ系列店で製造している弁当。
カロリー計算等がされていて、ヘルシー弁当として個人宅へ郵送される。私は弁当を買いに行く手間惜しさに毎日日替わりヘルシー弁当を食べている。
page top
最近は広告をデザインを夜遅くまで残って製作していましたが、ボツになり上司の判断で広告業者に依頼することになりました。
凄い悔しいです、この悔しさを忘れずに知識や技術の向上に励もうと思います。

とりあえず反省しながら暫くはデザイン以外の事務作業から覚えていきたいと思います。
page top


CIMG0481_convert_20090629224945.jpg
画像を見て頂けたらわかりますが楽しく野球してますよw
page top
昨日、草野球チームの写真を加工して2作品作りました。
近い内にブログではなくHPの方にUPしたいと思います。
一作品の製作時間10分ぐらいなのでショボいです。
(-"-;)
page top
草野球も終わり、撮りためた写真をうpしようと思っていたのですが時間が作れず一週間が過ぎてしまいました。
そして、昨日は本屋に寄り「デザインのネタ帳 Photoshop写真加工」という本を見つけ、“撮りためた写真を加工して草野球メンバーを知らない人も楽しめるHPにしていこう!”と思いつき、今日は加工中ですw
page top
今日は朝から仕事が大忙し。
私は仕事を勉強中なので朝は肉体労働、午後からデザイン制作などのPC業務に移ります。
言い訳ですが、午後は少し眠いです。PCのメモリの低さでアドビソフトの保存に10分近くかかるのは私が眠るまでに十分すぎる時間です(^^ゞ
今回の日記は愚痴になっちゃいましたけど今の仕事は気に入ってますよ。自分の仕事があり、周りから期待され、苦楽を共にしてくれるし人がいるのはとても嬉しい事ですよね。
(゜Д゜;≡;゜Д゜)オレダケ!?
page top
草野球の試合から3日、体が痛くて仕事が辛い今日この頃です
page top
Copyright © 2009 うちな〜パパの日記. all rights reserved.